跳绳备孕专用动作有效吗？孕前运动这样跳才对！

上周三在京东下单的钢丝绳到货了，拆开快递看见那根灰不溜秋的绳子时心里直打鼓。老板娘在茶水间念叨备孕要跳绳的时候我还当她瞎扯淡，结果回家一搜小红书，满屏都是"排卵期跳500下助孕"的帖子，挠得我心痒痒。

给绳子装上计数器的崩溃现场

盘腿坐在地板上研究那个绿豆大的计数器，按说明书把芯片卡进手柄槽里，结果装反了三次。塑料卡扣脆得跟薯片似的，用力一捏就听"啪"一声，半截卡子弹飞进沙发底下。气得我把计数器往地上一摔，结果这玩意儿居然亮了！敢情是欠揍型设计。

实测传说中的助孕跳法

周六大清早在小区石板路上开跳，学视频里踮着脚后跟跳，落地像猫似的轻。刚嘚瑟了三十下，旁边遛泰迪的大爷突然吼："丫头你鞋带散了！"低头看鞋带的功夫，左手甩出去的绳子"咣"抽在消防栓上，钢丝芯直接翘出半截塑料皮。

• 第1天

咬牙跳完200个，小腿肚抖得像电动牙刷。上楼时膝盖打弯的姿势活像刚骑完驴。

• 第3天

改成晚饭后跳，结果蹦跶到130下时晚饭差点晃出来。缩着肚子跳的样子被老公拍成视频，在家族群荣获"痉挛袋鼠"称号。


跳绳备孕专用动作有效吗？孕前运动这样跳才对！
• 第7天

突然开窍掌握手腕发力的诀窍，绳子甩出呼呼的风声。正得意脚下一滑，人字拖飞进冬青丛，脚底板在鹅卵石上硌出北斗七星图案。

亲身验证的硬核教训

跳满半个月那天空腹做孕检，报告单上促黄体生成素比上个月还低。捏着单子站在妇科门口给老板娘打电话，她在电话那头笑得直咳嗽："让你天天玩命跳！人家说的助孕是慢悠悠颠脚尖，你当是打年糕？"

今天把快散架的计数器抠出来看，半月累计跳破六千三。老公递验孕棒时我还在揉着酸腰啃菠萝包，结果棒子上两道杠红得发亮。所以说跳绳到底有没有用？反正我跳烂的绳子堆在阳台，但这回真怀上是在崴脚歇菜的那礼拜——所以各位要跳就温柔点，排卵期折腾过头容易把姨妈招来！

产科医生说运动要适量，见过狂跳三千下把黄体蹦破的。现在绳收进抽屉深处，改做广播体操了。咱折腾一个月才发现，比跳绳更助孕的是——少信偏方多睡觉。