宫灸助孕注意啥？谨记两个关键点避开副作用！

今儿唠唠我自己在家捣鼓宫灸助孕那点事儿，踩过的坑你们可别再踩了！本来想着给备孕添把火，差点整成烤肉现场，现在想想都后怕。

一、傻大胆的第一次尝试

刷视频看人家说宫灸暖宫特管用，我脑子一热就下单了艾灸盒。快递一到，晚饭都顾不上吃，拆开就往肚子上怼。咱也不懂穴位，寻思着小肚子这块儿都算子宫地盘？艾灸盒发热丝滋滋红，艾草味熏得满屋都是。当时还美滋滋的，感觉肚子里暖流涌动，舒服得很！就这么灸了快半小时，皮肤烫得发红了才停下，照镜子一看，好家伙，肚脐下面巴掌大一块儿红得跟煮熟的虾似的。

二、火辣辣的教训来了

睡到半夜直接疼醒！小肚子那一片又烫又疼，火辣辣的跟抹了辣椒油一样，摸着都发烫。我男人睡得死沉，我只好自己爬起来摸黑找烫伤膏。黑灯瞎火的又不敢开大灯吵醒他，摸错了药膏，涂了个清凉的，差点没把我送走！疼得我在厕所直抽冷气，真是眼泪往肚里咽。

关键点一：位置不对，全白费还遭罪！

• 后来找老中医一问，人家直摇头：“你这胆儿也太肥了！” 宫灸不能瞎灸肚脐眼和正中间那片嫩肉！得离肚脐下面大概四横指（咱自己手指比划）的距离，往身体两侧靠，避开那块娇气区域。

三、第二次学乖了，工具人丈夫上线

缓了三天，红印子下去了，可我不死心。这回老老实实查资料，把位置用笔在皮肤上画了个小圈当靶心。叫我男人当监工，举着手机给我看穴位图，就怕再歪了。艾灸盒不敢用发热丝的了，换成悬灸那种，自己手举着艾条，离着八丈远慢慢烤。

关键点二：温度是祖宗，贪热毁所有！

• 这回是真长记性了！艾条点燃后先用手背试距离，感觉温热就行，绝对不追求烫！灸了十几分钟就停，皮肤只能有点温温的感觉，一点不能红！中间还歇了两次，让我男人帮忙看皮肤颜色有没有变样。

你们是没瞧见，我男人举着手机，我像个烤串师傅似的战战兢兢举着艾条，俩人都快成对眼了，生怕又整出个“铁板烧”。

四、折腾两个月，总算没白忙活

这么提心吊胆坚持了个把月，每周最多敢搞两回，每回都不敢超过十五分钟。别说，这回真没再红过。后来赶上体检，发现原来冰凉的肚子摸着有点温乎气了，不知道是不是心理作用，反正那几个月还真就怀上了！虽然后面咱也得承认，备孕这事影响因素多，但至少这艾灸没给我添乱、没留疤，也没副作用，我就知足了！

给姐妹们划重点：

• 位置千万避开中间和肚脐眼，找准两边位置！ 拿不准就让家里人帮忙看图或者用笔画个大概位置。
• 温度温温的就行！感觉烫立马撤！ 自己勤摸着点皮肤状态，别偷懒别硬撑！

这艾灸盒看着简单，搞不对真能给你整出个三级烫伤！别学我一开始傻乎乎的，肉差点熟了！