助孕快速怀孕有哪些方法？试试这几种成功率很高！

说起要孩子这事儿，我和我对象一开始也没想太多，就觉得顺其自然呗。可试了俩月没动静，心里就开始有点毛了，想着得找找法子，看能不能快点怀上。

第一步：先把身体捋顺了

我寻思着，身体是本钱，种子再地不好也不行。于是拉着我对象，俩人老老实实去了趟医院，做了个孕前检查。这步我觉得特别重要，就是看看双方身体有没有啥问题，别瞎忙活半天，结果是身体原因。还检查结果出来，医生说我俩都没啥大毛病，适合要孩子。这下心里踏实多了，至少基础没问题。

第二步：搞明白啥时候排卵

以前真不懂，以为只要不避孕就能怀上。后来才知道，女的一个月就排一次卵，得抓住那几天黄金时间才行。我就开始琢磨这事儿。一开始是自己算日子，根据月经周期推算，但感觉不太准。后来听人说可以用排卵试纸，就买了一堆回来。

刚开始用的时候，天天测，看着那两条杠从浅变深，再变浅，感觉跟做实验似的。确实比自己瞎猜靠谱多了，能比较准确地找到排卵那几天。这玩意儿帮了大忙，知道了大概哪天排卵，心里就有谱了。

• 用手机APP记录月经周期做初步判断。
• 月经结束后开始用排卵试纸，每天测。
• 观察到强阳（两条杠一样深或者检测线更深）就意味着快排卵了。

第三步：抓住时机安排“功课”

知道了啥时候排卵，接下来就是行动了。我们就在排卵试纸测到强阳那几天，还有转弱之后的一两天，比较密集地安排了同房。也不是说天天都来，就是在那关键的几天里，保证有安排上。之前可能太随意了，或者太紧张了，反而错过了。这回就感觉目标明确多了。

第四步：生活习惯也得跟上

光算日子也不行，身体状态也得那段时间，我俩都刻意调整了下生活习惯。

我，尽量不熬夜了，争取早睡早起。吃的方面也注意了些，以前爱喝的奶茶、咖啡都少碰了，油炸烧烤也克制了。我对象，也挺配合，烟酒那段时间都停了，说是要提高“小蝌蚪”质量。还一起饭后散散步，周末爬爬山，就想着给未来的宝宝一个健康的环境。

第五步：姿势和心态也试试调整

网上老说各种姿势，啥男上女下，完了垫个枕头之类的。我们也试了试，同房完了之后，我就把屁股垫高一会儿。这事儿，不知道是不是真有用，但图个心安，试试也没坏处。

更重要的是心态。一开始老想着这事儿，特别焦虑，天天盼着来“好消息”。后来觉得这样不行，越急越不来。就试着放轻松点，别把这事儿当天大的任务，顺其自然的心态反而更找点别的事儿分散注意力，看看剧，养养花啥的。

功夫不负有心人

就这么一步步做下来，大概过了两三个月，有天早上用验孕棒一测，看到那两条红杠杠的时候，真是激动坏了！

回想起来，备孕这事儿，确实需要点耐心和方法。先检查身体，再找准排卵期，然后配合好生活习惯和心态，对我来说是比较管用的。当然每个人情况不一样，但这算是我自己的一点实践记录，希望能给正在备孕路上的姐妹们一点点参考。