试管婴儿移植后平躺对成功率有影响吗？专家给出科学解释！

说到试管婴儿移植后平躺这个事儿，我可真是有一肚子话想说。当年我走到这一步，那心情，真是跟坐过山车似的，一点风吹草动都紧张得不行。

我记得特别清楚，那是我的第二次移植。头一次失败了，那会儿也没太琢磨这些细节，医生说啥就是回家了也就正常生活，没太当回事儿。结果，可想而知，心里那个失落。

所以这第二次，我真是卯足了劲儿，从移植前就开始各种“做功课”。这“移植后到底要不要平躺”、“怎么躺”，简直成了我当时最大的一个心病。网上说什么的都有，有的说必须严格平躺，连翻身都得小心翼翼；有的又说没必要，正常活动就行，躺久了反而不把我给弄得晕头转向的。

移植那天，在医院里，医生倒是让我躺了。 手术做完，护士就把我推到休息室，让我在床上老老实实躺着，大概躺了一个多小时快两个小时。那会儿我是一动不敢动，心里就想着，小宝贝，你可得抓紧了！

真正的考验是回家以后。

回家路上，车开得那叫一个稳，生怕一点颠簸。到了家，我就直接“瘫”床上了。头两天，我基本上就是个“木头人”。除了上厕所，真的是眼睛一睁就在床上，眼睛一闭还是在床上。吃饭都是我老公端到床边，一口一口喂我。那滋味可真不好受，感觉自己跟个废人似的。

我为啥这么“极端”？主要还是被各种说法给吓的。当时就觉得，宁可信其有，不可信其无，万一？ 为了这个小家伙，受这点罪算我老公也特别配合，啥活儿都不让我干，就差把我供起来了。

躺了两三天，问题就来了。腰那个酸，背那个痛，简直是煎熬。 我本来睡眠就一般，这么硬挺挺地躺着，翻个身都怕影响“着床”，越躺越睡不着，越睡不着越焦虑。我就开始琢磨，这么躺下去，会不会血液循环不反而起了反作用？

后来我实在受不了了，就开始偷偷“改良”。比如，平躺累了，我就稍微侧一会儿身，但也不敢大角度，下面还垫个枕头撑着腰。或者在背后垫个软垫子，让自己稍微能斜靠一下。反正就是，在“尽量平躺”和“让自己舒服点”之间找平衡。

那段时间，我还特别注意，手机也少看，尽量让自己放空，听听轻音乐。我妈还特地从老家过来照顾我，天天给我做各种据说“有营养”、“助着床”的汤汤水水。

现在回过头来看，我觉得“平躺”这件事，可能心理安慰的成分更大一些。你想，咱们的子宫又不是个光溜溜的碗，胚胎那么小，它有自己的本事去找到合适的地方待着。医生让在医院躺一会儿，那是刚移植完，需要一个短暂的稳定期。

回家以后，我觉得最重要的还是放松心情。 你要是觉得平躺能让你安心，那就躺，但别把自己搞得太难受，腰酸背痛吃不好睡不心情焦虑，那可能更不利。我那次移植是成功了，但我真不敢说全是平躺的功劳。我觉得，心态放平稳了，别一天到晚琢磨这个事儿，可能帮助更大。

姐妹们如果也走到这一步，我的经验就是：

• 听医生的，移植当天在医院该躺多久躺多久。
• 回家后，怎么舒服怎么来，别太劳累，别提重物，别剧烈运动就行。
• 如果平躺让你安心，那就适度平躺，但千万别把自己搞得神经兮兮、腰酸背痛。
• 最重要的，还是保持一个好心情，相信自己，相信宝宝！

我那会儿就是太紧张了，总觉得做得越多，准备得越充分，成功的几率就越大。有时候，“顺其自然”反而是最好的状态。希望我的这点经历能给大家一点点参考，祝大家都好孕！