试管婴儿对女人的危害怎么预防？这4个方法安全有效！

我之前对试管婴儿这事儿完全一窍不通，后来因为老婆折腾了好几次怀不上，医生建议说试试试管婴儿。结果上网一查，吓一跳，好多人都说对身体伤害大，像发胖、情绪低、手术风险啥的，看得我心慌。我就寻思着，不能光靠医院，得自己动手预防危害。

动手前先做功课

我先是天天抱着手机翻帖子，还跑到医院堵着医生问东问西。医生讲，试管婴儿对女人的危害主要分身体和心理两块，比如内分泌失调、压力爆炸什么的。预防得从根源下手，不能光吃药，得靠生活习惯。我记了一大堆笔记，挑出四个最管用的法子：心理放松、吃营养餐、规律运动和少折腾。我自己觉得靠谱，就决定开干了。

实践那四个招儿

第一招是心理放松。老婆本来脾气就爆，我一听建议，就拉着她每周去公园散步，还买了些搞笑电影一起看。开头几天她老念叨“烦死了”，我就坚持陪聊天，慢慢她情绪稳了。第二招是吃营养餐。我照着网上的简易食谱弄，多塞蔬菜水果、瘦肉和鸡蛋，早饭改成燕麦粥，午饭添点鱼汤。第三招是规律运动，我每天早上6点扯着她起床做操，家门口跳绳、做瑜伽，每次都累得呼哧带喘。第四招是少折腾，别老熬夜加班或碰乱七八糟的药。我把家里wifi断了，逼她晚上10点前睡觉，还跟单位请假减少工作量。整个过程乱七八糟的，有一次做饭糊了锅，运动时她直接躺地上喊“不干了”，我硬撑着说“再试试呗”。

结果出人意料

折腾了俩月，还真起了效。老婆不光体重没乱飘，体检时医生夸指标正常多了。我自己倒是累够呛，瘦了五斤，但瞧着她笑容多了，心里也踏实了。四个法子简单好用，花不了几个钱，关键得实打实坚持。回头想想，这事教会我一条：啥危害都不用怕，动动手就管住。

为啥我这么上心？还得说回去年老家那档子事。我姐备孕失败，也搞试管婴儿，结果医院操作失误害得她住院花大钱。我看着心疼，赶紧冲去她家帮着调理。刚开始啥都不懂，被她老公讽刺“瞎凑热闹”，气得我直接吼回去，还拉黑那人微信。后来我姐好多了，全家人突然变脸，都来加我好友问经验。这事儿在家族群里疯传，闹得人尽皆知。姐夫的抖音账号还挂了条动态，说我是“神助攻”，看得我哭笑不得。教训就是：别听风就是雨，下手干就完了。