二代试管后想生二胎，自然怀孕要注意什么？这几点很重要！

大家今天跟大家聊聊我这几年来的一个大工程——二胎备孕，而且是二代试管后的自然怀孕！这过程，那叫一个酸甜苦辣咸！

先说说背景，我老大是试管来的，当时各种检查，各种打针，一把辛酸泪。本来觉得一个娃也挺结果看着老大慢慢长大，又觉得一个孩子太孤单了，就动了生二胎的心思。既然老大是试管，那二胎…自然而然就想到了再来一次。

但是！谁不想自己能怀上！所以我就想着，要不先试试自然备孕，万一！于是我就开始了我的“折腾”之旅。

• 第一步：检查！想着一胎试管前检查都做过了，这回就简单查查。结果去医院，医生还是建议全套检查，说我年龄大了，卵巢功能可能下降。乖乖听话，抽血、B超，各种检查安排上。
• 第二步：调理身体！检查结果出来，果然，卵巢功能没以前好了。医生说要调理，我就开始各种补。啥辅酶Q10、VE，每天按时吃。还开始注意饮食，以前爱吃的垃圾食品都戒了，多吃蔬菜水果，补充蛋白质。
• 第三步：运动！以前天天宅在家里，能坐着绝不站着。为了备孕，我开始逼着自己运动。刚开始跑跑步、跳跳绳，后来慢慢的开始练瑜伽，增强体质。
• 第四步：算排卵期！这个很重要！买了排卵试纸，每天测，记录基础体温，各种APP也用起来。就是为了抓住那几天“黄金时期”。

刚开始几个月，我心态还挺好的，觉得顺其自然就结果时间一长，每个月都失望，就开始焦虑了。压力一大，反而更不容易怀上。

转折点来了！

有一次跟闺蜜聊天，她说她朋友也是试管后自然怀上的，建议我放松心情，别给自己太大压力。她还说，可以试试中医调理。我一听，觉得有道理，就去找了个靠谱的中医。

中医给我把脉，说我气血不足，开了些中药。我喝了几个月的中药，感觉身体确实舒服多了。而且我也开始慢慢调整自己的心态，不再那么焦虑了。每天该吃吃，该喝喝，该玩玩，感觉整个人都放松下来了。

惊喜就这样来了！

有一天，我发现自己月经推迟了几天，抱着试试看的心态，用验孕棒一测，两条杠！当时我整个人都懵了，简直不敢相信！

去医院检查，确定怀孕了！医生说，我这种情况，自然怀孕的几率比较小，能怀上真是个奇迹！

整个孕期，我都小心翼翼的，定期产检，注意饮食，保持心情愉快。顺利生下了我的二宝！

我的经历告诉我，二代试管后，自然怀孕不是不可能的。但是，需要付出很多的努力和耐心。要做好全面的身体检查，找出问题所在。要积极调理身体，保持良好的生活习惯。最重要的是，要放松心情，不要给自己太大的压力。如果能结合中医调理，效果可能会更

希望我的经历能给正在备孕的姐妹们一些鼓励和帮助！祝大家好孕！