哪些人不适合喝鸽子助孕汤？医生提醒这几点要注意

今天咱就聊聊这个鸽子助孕汤。说起来，这还是我前些年备孕那会儿自己瞎琢磨，加上听老辈人念叨，然后亲手实践过的一道汤。那会儿真是，为了要个娃，啥法子都想试试。

寻思着弄点啥补补

一开始也没特意说要喝鸽子汤。就是那段时间，总觉得身体不得劲儿，手脚有点凉，寻思着是不是得补补。我妈就说，鸽子是好东西，营养高，民间不都说“一鸽胜九鸡”嘛对女人对男人也尤其想要孩子的时候，可以试试。我一听，有道理，就动了心思。

开始动手前的准备

第一步，那肯定是买鸽子。我特地起了个大早，跑到那种老菜市场，找那种看起来就精神头足的乳鸽。卖鸽子的大姐看我一脸诚恳，还特意帮我挑了只肥瘦适中的，说这种炖汤最买回来活的，还得自己拾掇，那场面，现在想想都有点……一言难尽。不过为了“革命事业”，硬着头皮也得上！把毛拔干净，内脏掏干净，反复冲洗，这活儿可不轻松。

第二步，准备配料。光有鸽子不行，还得有点东西搭配着。我想着助孕嘛就得温补一点。家里常备的红枣、枸杞肯定是少不了的。我又加了几片生姜，去腥提鲜。后来又听人说，可以放点党参、黄芪，补气血。得，一股脑儿都给备上了。量嘛都是凭感觉，红枣七八颗去核，枸杞一小把，姜三五片，党参黄芪看着来，别太多，怕太上火。

• 主料：处理干净的乳鸽一只
• 辅料：红枣、枸杞、生姜、党参、黄芪（可选）
• 调料：就一点点盐，出锅前放，别的啥也没加，追求原汁原味。

开火慢炖，满屋飘香

东西都备齐了，就开始炖。我用的是砂锅，感觉砂锅炖出来的东西就是香。先把鸽子焯一遍水，去掉血沫子，这样汤才清亮。然后把焯好水的鸽子放进砂锅，加入所有配料，添足了水，大火烧开，然后转最小最小的火，就那么慢慢咕嘟着。

这一炖，至少得俩小时。那香味儿，慢慢地就从厨房飘出来了，满屋子都是。中间我还时不时过去瞅瞅，生怕水烧干了。看着汤色一点点变浓，从清澈变得有点微微发黄，鸽子肉也慢慢变得酥烂，心里那叫一个期待。

品尝与感受

俩多小时后，看差不多了，加了点盐调味，就可以出锅了。盛上一碗，汤色清亮带点油花，闻着就鲜美。鸽子肉炖得特别烂，筷子一夹就脱骨了。我和我那口子，一人一碗，趁热喝下去，从头暖到脚，舒坦！

那段时间，我大概一周会炖上一两次。要说具体有啥立竿见影的“助孕”效果，这东西，玄乎，谁也说不准是不是就靠这一碗汤。但确实感觉那阵子精神头比以前足了点，手脚冰凉的情况也改善了不少。可能是营养补充上来了，也可能是心理作用，觉得自己在为要孩子努力，心情也跟着好了。

不过有几点得注意

这鸽子汤虽也不是人人都适合。我后来也查了点资料，琢磨了一下：

• 你要是正在感冒发烧，嗓子疼啥的，就别喝了，鸽子汤偏温补，可能会火上浇油。
• 消化不太好，容易拉肚子的人，也悠着点，毕竟汤里还是有油脂的，别给肠胃增加负担。
• 听说痛风的朋友也得小心，鸽子肉嘌呤不算低。
• 还有就是那种特别容易上火的体质，比如动不动就口舌生疮、满脸冒痘的，也得少喝或者不喝。

我这实践下来，感觉鸽子汤作为日常食补，调理身体还是不错的。但指望它有啥神奇功效，那就不现实了。备孕这事儿，还是得心情舒畅，作息规律，均衡饮食，多方面配合才行。这汤，就当是给自己和家人的一份爱心滋补！