辟谷可以助孕吗？备孕夫妻必看，了解真相！

我的辟谷助孕实战记录，想当妈的都看看！

跟你们说，为了能怀上个娃，我这几年啥招都试过了。听说啥有用就赶紧安排上，就差没把自己当成小白鼠了。前段时间又听说“辟谷”能调理身体，提高受孕几率，我这心里的小火苗又腾地一下烧起来了。

说干就干！我先在网上搜了一圈，好家伙，说法是五花八门。有的说辟谷能排毒养颜，调理内分泌，对怀孕有好处；有的又说辟谷会营养不良，影响生育功能，搞得我有点懵。但是，转念一想，人家都说实践出真知，与其在这儿瞎琢磨，不如自己亲自试试！

我给自己定了个计划，先来个短期的，就三天。我寻思着，三天应该饿不死，就算没效果，也没啥大坏处。

第一天：信心满满，饿得发慌

早上起来，喝了杯温水，就告诉自己今天开始辟谷了！一开始还感觉和平时也没啥区别。到了中午，开始有点饿了，肚子咕咕叫，馋得我直流口水。我赶紧喝水，转移注意力，还看了看电视剧，总算把中午给熬过去了。下午更难熬，感觉浑身没劲儿，脑子也昏昏沉沉的。我强忍着，告诉自己一定要坚持下去！晚上，我早早就睡了，希望一觉醒来就过去了。

第二天：头晕眼花，意志力崩塌

早上是被饿醒的！醒来第一件事就是喝水，但是喝完还是觉得饿。我开始头晕眼花，感觉身体里的能量都被榨干了。我开始怀疑自己是不是做错了，是不是应该放弃。但是，想到我为了怀孕付出的努力，想到我渴望当妈妈的心情，我还是咬牙坚持了下来。这一天，我啥也没干，就躺在床上休息，尽量减少能量消耗。晚上，我做梦都在吃东西，梦里都是香喷喷的饭菜！

第三天：虚弱至极，提前结束战斗

早上醒来，我感觉自己快要晕过去了。我挣扎着起床，走到镜子前，看到自己脸色苍白，眼圈发黑，整个人都瘦了一圈。我意识到，我不能再坚持下去了，再这样下去，别说怀孕了，估计连命都没了！我决定提前结束辟谷。我给自己煮了一碗小米粥，慢慢地喝了下去。喝完粥，我感觉身体里终于有了一点能量。

我踩过的坑，希望你们别踩！

这回辟谷经历，对我来说简直就是一场噩梦！虽然只坚持了三天，但是我的身体受到了很大的伤害。我感觉自己变得更加虚弱了，而且月经也推迟了。我赶紧去医院检查，医生说我营养不良，内分泌失调，建议我好好调理身体。

经过这回惨痛的教训，我深刻地认识到，辟谷并不是适合所有人的。尤其是对于备孕的女性来说，更应该慎重考虑。想要怀孕，最重要的是保持均衡的饮食，充足的睡眠，良好的心态。千万不要盲目追求一些所谓的“偏方”，否则只会适得其反。

现在想想，网上说的也有道理，这玩意儿真不是随便玩的。我这回是拿自己的身体当试验品了，姐妹们可千万别学我！好好吃饭，好好睡觉，保持好心情，才是王道！