想用泡药包助孕怎么泡才好？正确步骤助你好孕快来！

说到这个泡药包助孕，真是一把辛酸泪，也是一点点摸索出来的经验。咱也不是什么专家，就是自己瞎折腾，想着多少是个法子，试试总比干等着强。

一开始是真没头苍蝇

刚开始琢磨这事儿的时候，两眼一抹黑。上网一搜，嚯，那家伙，五花八门的泡脚包、泡澡包，什么“暖宫助孕”、“调理内分泌”、“促排卵神器”，看得我头都大了。你说哪个是真的？哪个是吹牛的？咱也不知道，咱也不敢问。反正就是感觉，这水深得很。

后来也是听身边一些姐妹们叨叨，有的说这个牌子有的说那个方子灵。耳朵根子有点软，但也知道不能全信。就想着，先找那种成分看起来比较天然，主要是艾草、当归、益母草这些，听着就感觉对女人好的东西。

我的准备和实践过程

选定了一款，具体啥牌子就不说了，免得像做广告。反正就是那种干草药包，看着挺实在的。接下来就是正式开泡了。

第一步，准备家伙事儿。

我专门买了个新的泡脚盆，塑料的就行，深一点能没过脚踝那种。药包，一般都是一次一包。还有就是最重要的，温水。这水温，我跟你说，太讲究了。不能太烫，把脚给烫秃噜皮了那可不行；也不能太凉，那泡了跟没泡一样，起不到暖身子的作用。我一般就是用手试试，感觉比体温高一点，温温热热的，泡下去很舒服那种，大概也就40来度，自己掌握。

第二步，开始泡。

把药包往盆里一扔，热水一冲，那股子草药味儿就出来了。有的药包需要煮一下效果更说明书上会写，我买的那种直接泡就行，省事儿。等水温差不多了，就把脚丫子放进去。那一瞬间，感觉整个人的神经都放松下来了。特别是冬天，手脚冰凉的时候，泡上那么一会儿，从脚底板开始，一股暖流慢慢往上窜，别提多舒服了。

我一般是晚上睡觉前泡，泡个大概20分钟到半小时，泡到额头微微出汗，感觉全身都热乎乎的，那样效果最一边泡，一边看看书，或者刷刷手机，时间很快就过去了。主要是得坚持，三天打鱼两天晒网肯定不行。我是基本上月经干净了之后开始泡，泡到下次来月经前几天停一停，或者排卵期前后重点泡几天，这个看个人情况调整。

泡了之后的感觉和一点点体会

要说这玩意儿是不是真的“助孕神器”，我实话实说，我不敢打包票。毕竟怀孕这事儿，太复杂了，天时地利人和都得占。但是，泡了之后，我确实感觉有几个好处：

• 睡眠质量好了不少。以前有时候翻来覆去睡不着，泡完脚之后身子暖暖的，特别容易犯困，睡得也踏实。
• 手脚冰凉的情况改善了。我以前一到冬天就跟冰块儿似的，坚持泡了一段时间，感觉血液循环是好了点，手脚没那么凉了，整个冬天都舒服多了。
• 心情放松了。备孕嘛有时候压力挺大的，越急越不来。每天花半小时泡泡脚，也算是个放松解压的方式，让自己别那么紧绷着。

至于说对“暖宫”、“调节内分泌”这些，我觉得多少有点用，毕竟中药调理讲究的就是个循序渐进。咱也不是学医的，说不出那么多道道儿，就是感觉身体舒服了，整个人的状态好了，那对怀孕肯定也是有积极作用的，对？

我就是这么一步步过来的。反正就是宝宝来了。你说这里面有没有泡药包的功劳？我真说不可能它就是个辅助，也可能就是心理作用，但起码它没坏处，还让我舒服了不少。

姐妹们要是也想试试，我觉得可以搞起来。就当是调理身体，放松心情了。别把它当成唯一的救命稻草，也别完全不信。找个自己信得过的牌子，或者咨询一下懂行的中医，然后就坚持下去。反正，对自己好一点，总是没错的。

差不多就这些了，都是我自己的真实经历，说得比较糙，希望能给有需要的姐妹们一点点参考。祝大家都好孕！