练习助孕双人操要注意啥？这几点备孕夫妻要知道！

说起来这个“助孕双人操”，也是我跟我们家那位折腾了好一阵子，到处打听、上网瞎看才摸索出来的。我俩都觉得这玩意儿能有多大用？不就伸伸胳膊踢踢腿嘛可这不是一直没动静，心里头着急上火，就想着，死马当活马医呗，试试总比干等着强。

我记得当时是在一个啥育儿论坛上看到的，有人分享说做这个操对身体能帮着调理，还说得有鼻子有眼的，说什么“促进输卵管蠕动”、“活跃小蝌蚪”啥的。我家那位一开始还老大不愿意，说大老爷们做这个娘们唧唧的。我好说歹说，“你就当陪我锻炼身体了，再说了，这事儿也不是我一个人的，对不？” 他这才勉强答应。

找了个视频，看着还挺简单，就那么几个动作。我俩就决定，每天晚上睡觉前，关上房门，偷偷摸摸地练。一开始真是笨手笨脚的，不是他踩着我了，就是我没配合俩人笑得东倒西歪，肚子都疼。有个动作是他得托着我的腰，我得把腿往上蹬，刚开始那几天，我这老腰差点没折了！ 他也抱怨说比他去健身房还累。

就这么坚持着。有时候，白天上班累了，晚上真是一点儿都不想动。我就跟我家那位说：“再坚持坚持，万一？万一这个月就成了？” 他听我这么说，也就叹口气，爬起来陪我一起练。虽然累，但俩人一起为了个共同的目标使劲儿，感觉还是挺不一样的。 平时各忙各的，晚上也是各看各的手机，做这个操，好歹能有十几分钟的亲密接触，聊聊天，互相鼓鼓劲儿。

练了大概得有两三个月。身体上感觉是轻松了些，以前老觉得腰酸背痛的，现在好像是好点了。至于说对那个“助孕”到底有没有奇效，这个我也不敢打包票。毕竟这种事儿，玄乎得很，有时候也看运气。但我觉得，最起码我俩的心态是放松了不少。 以前老因为这事儿焦虑，有时候还吵架。现在一起做操，反而成了我俩之间的一个小秘密，一个小乐趣。

我们还在坚持。有时候也会偷懒，但大部分时间还是会做。我就想着，把这个过程记录下来，也算是给自己一个交代。万一哪天真成了，回头看看，也是一段挺特别的经历不是？

要是有姐妹也在备孕的路上，如果觉得没啥好法子了，不妨也跟自家那位试试这个。不求它真能立马见效，就当是夫妻俩一起做做运动，增进增进感情，放松放松心情， 我觉得也挺好的。反正折腾折腾，总比啥也不干强，你们说是不是这个理儿？